kruisbanden

trainingsschema's, rijstijl, fitness, voeding, vitaminen, blessures, braces, operaties,..
El
Els De Raedt
125cc rookie
Berichten: 112
Lid geworden op: Za 21 Nov 2009, 22:23
Ik ben een..: geen van bovenstaande
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

kruisbanden

Berichtdoor Els De Raedt Za 28 Aug 2010, 12:48

jep ik zit met de vraag wie er hem al heeft laten opereren aan zijn voorste kruisband? bij welke dokter?zou je het nog laten doen of gewoon zo laten? wat zijn de beperkingen als je het zo laat? :(
0 x


Gebruikersavatar
Dean Schallon
125cc junior EK
Berichten: 83
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 21:54
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: MCLB
Locatie: Deerlijk
Contact:

Re: kruisbanden

Berichtdoor Dean Schallon Za 28 Aug 2010, 13:23

ik heb mijn kruisband laten opereren van mijn rechter knie
eigenlijk heb ik er nu weinig last van eigenlijk niets meer zelfs
buiten dan dat je knie bij ontspannen spieren wat spelling toont maar dat heeft me nog nooit dwarsgezeten
rij nog altijd met de moto
wel ben je verplicht van te rijden met braces deed ik ervoor ook dus geen probleem
wel redelijk zware revalidatie maar als je doet wat je moet doen en alle dagen je oefeningen en je massage doet komt dat wel goed
ze niet laten doen was voor mij eigenlijk geen optie moet altijd rechtstaan tijdens het werk en omdat ik veel sport was zo laten zeker geen optie
niet laten doen betekent instabiele knie dat wil zeggen datje op de duur voor alles mag een brace gaan dragen
ik ben geopereerd door vercruyse die zit in Kortrijk
zeer te vrede van heeft ook men pols en enkel gedaan :P

mvg Dean
0 x


MOTOCROSS IS A CONTACT SPORT ...
SEE YOU AT THE FIRST CORNER
La
Lauren Boon
50cc rider
Berichten: 15
Lid geworden op: Di 01 Jun 2010, 23:11
Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Lauren Boon Za 28 Aug 2010, 17:51

Dr. koen lagea
De beste van belgie
Heb mijn kruisband ook gescheurd en ben geopereerd bij hem.
HEeft al heel wat profvoetballers geoperereerd van onder meer chelsea en milan

grtz
0 x


Jo
Joeri Lecour
125cc junior EK
Berichten: 92
Lid geworden op: Wo 15 Jul 2009, 21:17
Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Joeri Lecour Zo 29 Aug 2010, 11:27

Ik heb ook geen voorste kruisband meer in mijn rechter knie.
Mijn enige beperking is dat ik geen looptraining meer kan doen.
Kort na de blessure laat je gewoon alle spieren rond de knie versterken bij de kiné en je kan weer gaan crossen! :-)
0 x


Ke
Kenny Roelandt
125cc junior EK
Berichten: 52
Lid geworden op: Wo 15 Jul 2009, 21:29
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: MCLB

Re: kruisbanden

Berichtdoor Kenny Roelandt Zo 29 Aug 2010, 17:07

Ik ben geopereerd door dokter Demurie in Eeklo.
Doe ondertussen terug alle sporten buiten crossen. Het duurt 6 maanden eer de kruisband terug sterk genoeg is om met de motor te rijden. Zal ook met bracen rijden vanaf nu. Verder heb ik er geen last meer van.
0 x


Gebruikersavatar
Mario Van Den Broeck
mx3 wk champ
Berichten: 595
Lid geworden op: Di 25 Mei 2010, 20:52
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: MCLB

Re: kruisbanden

Berichtdoor Mario Van Den Broeck Zo 29 Aug 2010, 18:01

met een ongeval met de moto had ik mijn kruisbanden en gewrichtsbanden gerokken en scheurtjes in

ook mijn knie was gebroken en een gat in de minuscus, knie eeft open geweest maar ze hebben niks aangespannen, er zit wel speling op, maar heb er weinig last van
enkel soms als ze echt zwaar word belast kan ik er wa van voelen, maar das meestal aleen een dof drukkend gevoel, soms eens een steek
0 x


MCLB nieuwelingen mx1/3A suzuki rm250 #1
ch
christof tielens
ama lites national champ
Berichten: 465
Lid geworden op: Wo 19 Aug 2009, 18:07
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: VBM

Re: kruisbanden

Berichtdoor christof tielens Zo 29 Aug 2010, 18:09

ik heb in 2008 de voorste kruisband van mijn linkerknie laten vervangen daar hebben ze een spier van mijn bil gebruikt om een kruisband te maken en rij ook nog met de moto en ga nog zwemmen en lopen enz
alleen de revalidatie is best zwaar 6a7 maand alle dagen een paar uur bij de kiné
en de operatie is gebeurt door dr robijns
en de kiné is bij vranken ( is die van fidea team van wellens en noliko maaseik )
gr
0 x


Al
Allaer David
peewee pilot
Berichten: 4
Lid geworden op: Ma 31 Aug 2009, 17:24
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond

Re: kruisbanden

Berichtdoor Allaer David Zo 29 Aug 2010, 20:44

drink elke dag 3 duvels en da komt wel goe! :lol:
0 x


Gebruikersavatar
Christophe Vangeel
125cc rookie
Berichten: 143
Lid geworden op: Vr 20 Nov 2009, 12:20
Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Christophe Vangeel Ma 30 Aug 2010, 12:07

Ik mag de 17/09 gaan. Voorste kruisband rechterknie.
Doktor Malcorps gaat het doen. Maar heb je echt 6 maanden voor terug in orde te zijn? Vanaf wanneer kun je terug normaal wandelen?
0 x


El
Els De Raedt
125cc rookie
Berichten: 112
Lid geworden op: Za 21 Nov 2009, 22:23
Ik ben een..: geen van bovenstaande
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Els De Raedt Ma 30 Aug 2010, 12:14

die duvels helpen niet ze da hebek al geprobeerd,maar begin mij hier wel te vervelen ze in mijne zetel,duurt da na echt 6 maanden als ge u laat opereren das wel lang he?
0 x


St
Stefan Van Asten
mx1 wk rookie
Berichten: 306
Lid geworden op: Di 08 Sep 2009, 20:38
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: VBM

Re: kruisbanden

Berichtdoor Stefan Van Asten Ma 30 Aug 2010, 12:21

Toon Claes in Herentals heeft de mijne gemaakt.
Intensief revalideren (2 x per dag kine, veel fietsen en guadriceps getraind).
Na 2 maanden en 3 weken reed ik terug!
Knie is sterker dan voor de operatie :D
0 x


Gebruikersavatar
Etienne Dierckx
the legend!
Berichten: 3153
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 18:48
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Etienne Dierckx Ma 30 Aug 2010, 13:27

in 1996 mijn voorste kruisband over gehad. Gewoon naar de lokale kliniek geweest, die mensen weten ook wel hoe ze dat moeten doen. Stuk uit de bovenbil genomen en dat houdt nog steeds stand.

Bij mij was het toen nog 6 weken gips ... daarna dagelijks kine. Was 6 maanden vooropgesteld maar is ook sneller gegaan. Ik dacht dat in na ongeveer een kleine 5 maanden terug OK was.

Ik denk dat de duur van revalidatie vooral afhangt van het aantal keren kine. Als je dat heel intensief doet (zoals sva, 2 keer per dag), het veel sneller gaat.
0 x


het glas is niet halfvol of halfleeg .... het glas is gewoon kapot ....
Gebruikersavatar
Wietse Brackman
ama lites national champ
Berichten: 495
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 19:32
Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
Contact:

Re: kruisbanden

Berichtdoor Wietse Brackman Ma 30 Aug 2010, 15:49

Ik had ook voorste kruisband, geopereerd op zelfde manier als etienne, en veel revalideren en na 3maand mocht ik rijden;.
0 x


Ma
Mario Vandaele
ama lites national champ
Berichten: 454
Lid geworden op: Vr 02 Okt 2009, 18:24
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: MCLB
Locatie: Middelkerke

Re: kruisbanden

Berichtdoor Mario Vandaele Ma 30 Aug 2010, 17:44

Ik heb al zowel mijn linkse+rechtse vkr. al gescheurt;
voor mij was het wel een pijnlijke ingreep, ik mocht de eerste 15D er lichtjes maar op steunen, en dan pas de harde kine voor 4 maand, vanaf je knie beweeglijk genoeg is mag je fietsen enzo opbouwen.
De pijn en revalidatieduur is wel bij iedereen verschillend, de arts vertelde me dat het 6 maand duurt vooraleer de pees volledig aan het bot is gegroeid, je kunt zeker vroeger beginnen maar dan met een groot risico dat het terug verkeert gaat. ALVAST VEEL BETERSCHAP!!!
0 x


ch
christof tielens
ama lites national champ
Berichten: 465
Lid geworden op: Wo 19 Aug 2009, 18:07
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: VBM

Re: kruisbanden

Berichtdoor christof tielens Ma 30 Aug 2010, 18:52

ik ben zelfs de dag na de operatie al bij de kiné moeten beginnen zoveel te eerder zoveel te beter maar moest wel de eerste 6 weken rustig aan. omdat de kruisband die ze van u bil maken afsterft en daar groeit een nieuwe van ( alle zo hebben ze het mij uitgelegd . en dat duurt 6 weken )
en je kan trouwens niet onmiddelijk beginnen beginnen fietsen want dan scheuren u littekens de hele tijd open ;)
en na 8 weken ben ik trug beginnen werken met veel pijn en een dikke knie alle dagen en het rijden moest ik echt ongeveer 6 maand wachten ;)
0 x


Jörg Coomans
mx2 amateur champ
Berichten: 177
Lid geworden op: Wo 15 Jul 2009, 11:33
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: VBM

Re: kruisbanden

Berichtdoor Jörg Coomans Ma 30 Aug 2010, 19:53

Ik heb ook me linker vooreste kruisband stuk gehad een 2tal jaar geleden.

Bij mij is de hamstring methode toegepast, gedaan door Patrick Smits in Geel..Moest ook direct na de operatie in zo'n plooiapparaat..Goede revalidatie gehad. Vooral veel ijs leggen.

Nu geen last meer. Rij ook niet met brace etc, das allemaal ni nodig.

Grts
0 x


El
Els De Raedt
125cc rookie
Berichten: 112
Lid geworden op: Za 21 Nov 2009, 22:23
Ik ben een..: geen van bovenstaande
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Els De Raedt Ma 30 Aug 2010, 20:24

zijn er hier op het forum dan die rijden zonder kruisband? :( :o
@ wietse brackman wie heeft dat dan bij u gedaan?
0 x


Jörg Coomans
mx2 amateur champ
Berichten: 177
Lid geworden op: Wo 15 Jul 2009, 11:33
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: VBM

Re: kruisbanden

Berichtdoor Jörg Coomans Ma 30 Aug 2010, 20:49

Me nonkel is kiné, en hij stond erop dat ik het zou laten opereren.

Zonder kruisband kan je kraakbeenletsels van krijgen. En dan ben je verder van huis.

Grts
0 x


Gi
Gino Goovaerts
ama lites national champ
Berichten: 480
Lid geworden op: Do 23 Jul 2009, 18:35
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Gino Goovaerts Ma 30 Aug 2010, 21:41

ik heb men rechtse laten doen bij geens in lier
hebben ze van een pees gemaakt na 4 maand deed ik al loop wedstrijden mee en met de moto trainen
en kon ze na 7 dagen volledig plooien :oops:
door da ik van den trap totterde met men been onder men kont was efkes zweet da uitbrak ze :D
0 x


i am dogger
Fr
Frank Fuchs
125cc junior EK
Berichten: 77
Lid geworden op: Do 23 Jul 2009, 15:28
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Frank Fuchs Ma 30 Aug 2010, 21:42

@Els
Ik cross al 10-15 jaar zonder VKB links, nooit last van gehad (en zonder brace)
Nu heb ik in maart van dit jaar in mijn rechterknie ook mijn VKB afgescheurd samen met meniscusletsel mediaal en lateraal.
Mijn beenspieren waren al fors getraind en heb na 6 wkn rust enige tijd weer goed kunnen crossen totdat ik er onverwachts gewoon staand op de voetsteunen door zakte.(alleen rechts dus, heel vies gevoel!)
De orthopeed zei dat ik met CTI braces gewoon kan crossen maar ik heb er geen goed gevoel bij. Ik wil naast de cross ook andere sporten kunnen doen zonder brace.
In oktober wordt daarom rechts een nieuwe kruisband gemaakt met de hamstringmethode.
Men heeft mij ook gezegd dat het 6-9 mnd duurt voordat de nieuwe kruisband sterk genoeg is om weer te kunnen crossen.
Misschien hebben die jongens die na 3 mnd weer zijn gaan rijden de patella pees methode gehad? Dat schijnt sneller vast te groeien omdat er botstukjes aan het uiteinde van de pees zitten.
0 x


Terug naar “mx fysiek training”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten

Aanmelden · Registreer