kruisbanden

trainingsschema's, rijstijl, fitness, voeding, vitaminen, blessures, braces, operaties,..
Ma
Mario Vandaele
ama lites national champ
Berichten: 454
Lid geworden op: Vr 02 Okt 2009, 18:24
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: MCLB
Locatie: Middelkerke

Re: kruisbanden

Berichtdoor Mario Vandaele Ma 30 Aug 2010, 22:37

@Frank, nu word enkel nog die hamstring constructie toegepast, de pattela techniek deden ze vroeger met als resultaat dat het nog onmogelijk is om op je knie te zitten, de mannen hier die zeggen dat ze al reden na 2-3 maand hebben een groot risico genomen want vanbinnen kan dit nooit volledig hersteld zijn, als je ziet dat profvoetballers 6-9 maand out zijn en die zijn tochwel goed begeleid he.
Ik heb veel last gehad om mijn knie volledig te kunnen strekken tot 3 mnd na de operatie, heb nochtans mijn qaudriceps goed getraind :(
0 x


Gi
Gino Goovaerts
ama lites national champ
Berichten: 480
Lid geworden op: Do 23 Jul 2009, 18:35
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Gino Goovaerts Ma 30 Aug 2010, 22:48

ik kon na een jaar toch goed op men knie zitten ze selfs met de knie op de panlatten opt dak
0 x


i am dogger
Ma
Marcel Dirks
mxdn winner
Berichten: 995
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 17:38
Ik ben een..: van de pers en ik schrijf artikels over de motocross
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande
Locatie: Motocrossland
Contact:

Re: kruisbanden

Berichtdoor Marcel Dirks Ma 30 Aug 2010, 23:01

Ik heb mijn beide knieën kapot gehad, eentje niets aan laten doen (begin jaren '90 waren ze niet zeker of ik nog wel zou kunnen rijden...). De andere knie heb ik laten fixen bij Van Vlerken in Lommel (nu Overpelt) en ik moet zeggen dat ik er heel tevreden van ben, kan er alles mee, kruisbandreconstructie gehad van mijn pees die ook al kapot was geweest. (Ook ik kan op mijn knieën zitten)
Mijn andere knie die ik dus niet heb laten doen is omdat ik er nog tien jaar alles mee heb gedaan ( lopen, crossen, squashen en noem maar op) helemaal kapot. Ik moet zolang mogelijk verder maar ik heb een knie net als iemand van 80-90 jaar en als het niet meer gaat moet ik een nieuwe knie krijgen.
Laten maken dus zou ik zeggen!!
0 x


Gebruikersavatar
Filip Hardis
world THQ sx champ
Berichten: 1813
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 21:48
Ik ben een..: van de pers en ik schrijf artikels over de motocross
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Filip Hardis Ma 30 Aug 2010, 23:49

Stefan Van Asten schreef:Toon Claes in Herentals heeft de mijne gemaakt.
Intensief revalideren (2 x per dag kine, veel fietsen en guadriceps getraind).
Na 2 maanden en 3 weken reed ik terug!
Knie is sterker dan voor de operatie :D


Ik werd ook geopereerd door Dr. Claes.

Toen ik hem vroeg hoe lang ik eruit lag zei hij me : Vermits jij met crossen niet uwe kost moet verdienen, zeg ik u minstens 6 maand. Geef het rustig de tijd om te genezen zoals het hoort, en push niks.

Over het terug kunnen plooien...

Ik heb exact zelfde operatie gehad als kennis van mij. Hij kan zijn knie iets verder plooien als 90 graden. Hij heeft zittend werk.
Ik moet voor mijn toenmalige job geregeld door mijn knieen buigen, en kan dus mijn knie volledig plooien als voordien. In het begin deed dit wel veel pijn, maar na een maand of twee was pijn volledig weg.
0 x


hardis ik kan nog promotie maken, gij blijft nog tot aan uw pensioen bij de nieuwelingen b mee ronddraaien. en daar heb ik geen gegatlek gedoe voor nodig!

Dixit Frankske de speaker! :D :D :D
Gebruikersavatar
Mario Van Den Broeck
mx3 wk champ
Berichten: 595
Lid geworden op: Di 25 Mei 2010, 20:52
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: MCLB

Re: kruisbanden

Berichtdoor Mario Van Den Broeck Di 31 Aug 2010, 10:26

die zeer herinner ik mij nog bij de kini, als ze u knie begint te plooien :shock:
0 x


MCLB nieuwelingen mx1/3A suzuki rm250 #1
He
Hendrickx Wes
125cc junior EK
Berichten: 64
Lid geworden op: Wo 09 Dec 2009, 14:40
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: VLM

Re: kruisbanden

Berichtdoor Hendrickx Wes Di 31 Aug 2010, 13:30

mijne voorste kruisband rechts is al 2 jaar afgescheurd ik heb daar geen last van dus laat ik die niet opereren.ik rij nog elke week met de moto met of zonder brace.
0 x


Gebruikersavatar
Etienne Dierckx
the legend!
Berichten: 3153
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 18:48
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Etienne Dierckx Di 31 Aug 2010, 15:35

Filip Hardis schreef:Toen ik hem vroeg hoe lang ik eruit lag zei hij me : Vermits jij met crossen niet uwe kost moet verdienen, zeg ik u minstens 6 maand. Geef het rustig de tijd om te genezen zoals het hoort, en push niks.



Ik denk dat Harre hier het belangrijkste geschreven heeft ...
Afhankelijk van het werk dat je doet, kan je al op veel kortere tijd gaan werken.
En angezien er hier weinig rijk worden van cross ... neem daar gewoon uw tijd voor de revalidatie.
0 x


het glas is niet halfvol of halfleeg .... het glas is gewoon kapot ....
St
Stefan Van Asten
mx1 wk rookie
Berichten: 306
Lid geworden op: Di 08 Sep 2009, 20:38
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: VBM

Re: kruisbanden

Berichtdoor Stefan Van Asten Di 31 Aug 2010, 20:06

Etienne Dierckx schreef:
Filip Hardis schreef:Toen ik hem vroeg hoe lang ik eruit lag zei hij me : Vermits jij met crossen niet uwe kost moet verdienen, zeg ik u minstens 6 maand. Geef het rustig de tijd om te genezen zoals het hoort, en push niks.



Ik denk dat Harre hier het belangrijkste geschreven heeft ...
Afhankelijk van het werk dat je doet, kan je al op veel kortere tijd gaan werken.
En angezien er hier weinig rijk worden van cross ... neem daar gewoon uw tijd voor de revalidatie.


Klopt zeker! Als je de tijd hebt, kun je die best nemen!
Maar ik wou perse terug zijn voor de toenmalige (1994) Enduro van Lommel ;) !
Want dat was, zeker als Lommelaar, altijd een specialeke!!
Trouwens spijtig dat er zoiets hier niet meer is... :(

grts
0 x


Gebruikersavatar
Wietse Brackman
ama lites national champ
Berichten: 495
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 19:32
Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
Contact:

Re: kruisbanden

Berichtdoor Wietse Brackman Di 31 Aug 2010, 20:13

Dokter Moeyersoons in Lebbeke. Opereert in UZ In Hamme
0 x


Gebruikersavatar
Etienne Dierckx
the legend!
Berichten: 3153
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 18:48
Ik ben een..: een ex-competitierijder
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Etienne Dierckx Di 31 Aug 2010, 21:44

@ Stefan ... ik denk dat jij in die tijd net iets proffesioneler met mx bezig was dan 95% van het forum hier.

Inderdaad zonde dat zulke dingen niet meer bestaan.
0 x


het glas is niet halfvol of halfleeg .... het glas is gewoon kapot ....
Kr
Kristof Martens
50cc rider
Berichten: 19
Lid geworden op: Do 01 Jul 2010, 15:17
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: VLM
Locatie: rotem

Re: kruisbanden

Berichtdoor Kristof Martens Za 18 Sep 2010, 13:33

dokter peersman zou ik zeker aanraden ;
ben zelf nog revaliderende van de operatie ;
maar alles ging vlotjes en heb er nu helemaal geen last meer van

voor de nr , @ me !!
grtzz
0 x


Kr
Kristof Martens
50cc rider
Berichten: 19
Lid geworden op: Do 01 Jul 2010, 15:17
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: VLM
Locatie: rotem

Re: kruisbanden

Berichtdoor Kristof Martens Za 18 Sep 2010, 13:37

Els De Raedt schreef:die duvels helpen niet ze da hebek al geprobeerd,maar begin mij hier wel te vervelen ze in mijne zetel,duurt da na echt 6 maanden als ge u laat opereren das wel lang he?

dat duurt 5 maanden zoiets ,, ik ben 8 juli geopereerd en 4 oktober laatste controle , ben ondertussen wel al 4 weken terug aant werk , alleen sporten mocht nog niet, buiten fietsen , daar ga je in je herstelperiode veel gebruik, van moeten maken :p
grtzz
0 x


El
Els De Raedt
125cc rookie
Berichten: 112
Lid geworden op: Za 21 Nov 2009, 22:23
Ik ben een..: geen van bovenstaande
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: kruisbanden

Berichtdoor Els De Raedt Vr 29 Okt 2010, 10:56

jep ik ben geoppereerd op 1/10/2010 en heb nu al een 6tal weken kine, ben geoppereerd in geraardsbergen bij dokter R.VAN DURME en ben daar zeeeeeeeeeer tevreden van, echt een aanrader voor mensen uit deze omgeving,deze dokter heeft zijn opleiding genoten bij dr gijselinckx in eeklo en ook al de mensen hier op het forum bedankt voor de reacties :D
0 x


Terug naar “mx fysiek training”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Bing [bot] en 1 gast

Aanmelden · Registreer