Ervaringen trainen met TRX?

trainingsschema's, rijstijl, fitness, voeding, vitaminen, blessures, braces, operaties,..
La
Lars Nelen
mx2 amateur champ
Berichten: 170
Lid geworden op: Vr 18 Sep 2009, 14:48
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Lars Nelen Di 14 Jan 2014, 17:29

Zijn er forumgebruikers die een TRX gebruiken om krachttraining mee te doen? Zo ja, wat zijn de ervaringen?
0 x


Gebruikersavatar
Auke Theuninck
mx2 wk rookie
Berichten: 281
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 19:12
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Auke Theuninck Di 14 Jan 2014, 20:56

Super! Heel leuk. Ik ben personal trainer en train ook enkele sporters, onder andere ook met de TRX, zeker aan te raden! Is wel veel geld, maar als je goed rondkijkt, kan je die soms goedkoper vinden.
0 x


Gi
Gilles Van Belle
european champ mx2
Berichten: 211
Lid geworden op: Do 25 Jul 2013, 10:13
Ik ben een..: geen van bovenstaande
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Gilles Van Belle Di 14 Jan 2014, 23:31

er zijn ook goedkopere varianten op de markt. Zijn deze ook betrouwbaar of gaan deze sneller stuk omdat ze van slechtere kwaliteit zijn?

Ik denk dat je eerder voor de naam TRX betaald. Of niet?
0 x


La
Lars Nelen
mx2 amateur champ
Berichten: 170
Lid geworden op: Vr 18 Sep 2009, 14:48
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Lars Nelen Di 14 Jan 2014, 23:36

Oke super. Ik heb zojuist voor €80,- een complete kit TRX suspension trainer gekocht op marktplaats, dus dat is al een stuk schappelijker dan de €239,95 die ze er nieuw voor vragen. Wel tweedehands, maar hopelijk in dezelfde staat zoals op de foto's.

Haal je de oefeningen gewoon van de TRX website Auke? Ik heb op racerxvt.com al enkele oefeningen gevonden die geschikt zijn voor crossers, maar afwisseling is wel zo leuk lijkt me.
0 x


Gebruikersavatar
Auke Theuninck
mx2 wk rookie
Berichten: 281
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 19:12
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Auke Theuninck Ma 20 Jan 2014, 20:58

Eerst beginnen met de standaard oefeningen van TRX, daarna wat opbouwen. Want als je voorbeeld te vlug begint met "de Amerikanen" na te bootsen, kan je misschien oefeningen doen die te zwaar zijn voor je. Je gaat de oefeningen dan misschien verkeerd doen en voor een overbelasting zorgen. Het kan natuurlijk zijn dat je genoeg core stabiliteit hebt en dat dit meteen lukt. Zelf wat aanvoelen.
0 x


Gi
Gilles Van Belle
european champ mx2
Berichten: 211
Lid geworden op: Do 25 Jul 2013, 10:13
Ik ben een..: geen van bovenstaande
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Gilles Van Belle Ma 20 Jan 2014, 21:41

Lars, kan je die link eens posten?
Heb een TRX Pro suspension trainer kit gevonden voor 95 euro en is opweg met de post vanuit nederland. Splinternieuw in verpakking, soms kunt ge echt wel koopjes doen op Marktplaats!
0 x


La
Lars Nelen
mx2 amateur champ
Berichten: 170
Lid geworden op: Vr 18 Sep 2009, 14:48
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Lars Nelen Ma 27 Jan 2014, 19:31

@ Auke, bedankt voor de tips!

@ Gilles, sorry voor de late reactie. Ik kreeg geen melding van nieuwe berichten.

http://www.racerxvt.com/category/trx
0 x


Ma
Mario Vandaele
ama lites national champ
Berichten: 454
Lid geworden op: Vr 02 Okt 2009, 18:24
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
Ik ben aangesloten bij..: MCLB
Locatie: Middelkerke

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Mario Vandaele Vr 21 Feb 2014, 15:37

TRX is ook gewoon in de decathlon verkrijgbaar hoor,ik weet wel niet hoe het zit met de prijs/kwaliteit ervan!

mvg.
0 x


Pe
Peter Erkens
mx2 amateur champ
Berichten: 188
Lid geworden op: Zo 02 Aug 2009, 16:29
Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande

Re: Ervaringen trainen met TRX?

Berichtdoor Peter Erkens Di 18 Mar 2014, 09:43

Ik gebruik ook vaak mijn TRX thuis Lars. Racerxvt site heeft hele batterij aan oefeningen, ook op youtube zijn er veel te vinden. Tevens zit er bij mij ook een boekje en DVD bij met oefeningen.

@Mario: Overigens is de TRX van de Decathlon lang niet zo'n sterke kwaliteit
0 x


Terug naar “mx fysiek training”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten