handen
- Brend Peeters
- mx2 wk rookie
- Berichten: 286
- Lid geworden op: Za 18 Jul 2009, 00:12
- Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
- Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande
- Mario Van Den Broeck
- mx3 wk champ
- Berichten: 595
- Lid geworden op: Di 25 Mei 2010, 20:52
- Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
- Ik ben aangesloten bij..: MCLB
Re: handen
Segers Jurgen schreef:Mario Van Den Broeck schreef:als ge springt in de lucht ff u stuur loslaten en u handen uitzwieren helpt
hahaha,gij hebt wel goeje raad voor een beginnend crosser zenne
wat is daar mis mee
is enkel een kwestie van wennen, op mijn cr500 had ik ook veel last van mijn handen , en zo was da beter
0 x
MCLB nieuwelingen mx1/3A suzuki rm250 #1
- Werner Castelyns
- the legend!
- Berichten: 3525
- Lid geworden op: Do 30 Jul 2009, 08:26
- Ik ben een..: een ex-competitierijder
- Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande
Re: handen
Mario Van Den Broeck schreef:Segers Jurgen schreef:Mario Van Den Broeck schreef:als ge springt in de lucht ff u stuur loslaten en u handen uitzwieren helpt
hahaha,gij hebt wel goeje raad voor een beginnend crosser zenne
wat is daar mis mee
is enkel een kwestie van wennen, op mijn cr500 had ik ook veel last van mijn handen , en zo was da beter
Voordat ge het weet staat ge daar met handen die niet meer zeer doen maar ook zonder gebit...
0 x
Being a good mechanic means a lot more then just twisting nuts and bolts!
http://www.katesretropage.be
http://www.katesretropage.be
- Segers Jurgen
- ama lites rookie
- Berichten: 385
- Lid geworden op: Ma 15 Feb 2010, 20:33
- Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
- Ik ben aangesloten bij..: VLM
- Locatie: Bouwel
- Mario Van Den Broeck
- mx3 wk champ
- Berichten: 595
- Lid geworden op: Di 25 Mei 2010, 20:52
- Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
- Ik ben aangesloten bij..: MCLB
Re: handen
dan is het probleem in kwestie toch opgelost
0 x
MCLB nieuwelingen mx1/3A suzuki rm250 #1
-
Jo
- 125cc junior EK
- Berichten: 76
- Lid geworden op: Di 13 Apr 2010, 22:56
- Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
- Ik ben aangesloten bij..: MCLB
pijnlijke handen na rijden
weet iemand hoe het komt,
dat als ik gereden heb, ik mijn hand bijna niet kan opendoen van de zeer en ik bijna geen macht meer heb?
grtss
Modbericht: bericht verplaatst
dat als ik gereden heb, ik mijn hand bijna niet kan opendoen van de zeer en ik bijna geen macht meer heb?
grtss
Modbericht: bericht verplaatst
0 x
-
Kr
- 125cc junior EK
- Berichten: 53
- Lid geworden op: Ma 09 Nov 2009, 20:12
- Ik ben een..: een ex-competitierijder
Re: pijnlijke handen na rijden
Ik ken dat, heb ik ook na het rijden. Zou dat niet door verzuring en verkrampen van de spieren komen.
0 x
- Joren Polfliet
- 125cc rookie
- Berichten: 140
- Lid geworden op: Zo 06 Jun 2010, 11:38
- Ik ben een..: motocrosser voor het plezier, ik rijd geen wedstrijden
- Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande
- Locatie: Belsele
-
Jo
- 125cc junior EK
- Berichten: 76
- Lid geworden op: Di 13 Apr 2010, 22:56
- Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
- Ik ben aangesloten bij..: MCLB
Re: handen
Ik heb nog nooit ne ' prof ' gezien die zijn stuur loste voor zijn handen is los te zwieren,
maar die 300 keer hand open en toe doen valt te proberen
maar die 300 keer hand open en toe doen valt te proberen
0 x
- Matthias Vermeersch
- world THQ sx champ
- Berichten: 1524
- Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 20:49
- Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
- Ik ben aangesloten bij..: MCLB
- Locatie: West vlaanderen
- Contact:
Re: handen
http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pho ... =3&theater
neal lost toch ook zn stuur bij het springen..
neal lost toch ook zn stuur bij het springen..
0 x
MCLB - Juniors MX1/3 - Yamaha YZ250 - #26
- Etienne Dierckx
- the legend!
- Berichten: 3153
- Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 18:48
- Ik ben een..: een ex-competitierijder
- Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande
Re: handen
Jorik Mertens schreef:Ik heb nog nooit ne ' prof ' gezien die zijn stuur loste voor zijn handen is los te zwieren,
maar die 300 keer hand open en toe doen valt te proberen
das waarschijnlijk omdat die net iets beter getraind zijn dan jou. Ik zou het toch maar eens proberen, bijvoorbeeld op training. Op een ronde 2 of 3 punten zoeken waar je met 1 van je handen even het stuur kan loslaten zodat de spieren even kunnen ontspannen.
Het probleem dat je nu hebt is meer dan waarschijnlijk afkomstig van de spanning die op je spieren zit. Door het nijpen in je stuur beginnen die te verkrampen. Die even ontspannen kan wonderen doen.
0 x
het glas is niet halfvol of halfleeg .... het glas is gewoon kapot ....
-
Jo
- 125cc junior EK
- Berichten: 76
- Lid geworden op: Di 13 Apr 2010, 22:56
- Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond
- Ik ben aangesloten bij..: MCLB
- Pierre Vandenplas
- mx2 wk champ
- Berichten: 642
- Lid geworden op: Do 10 Sep 2009, 12:42
- Ik ben een..: een ex-competitierijder
- Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande
- Locatie: Rotselaar
Re: handen
Ook denken aan de handschoenen! Soms met andere handschoenen rijden doet ook wonderen.
0 x
-
Je
- 125cc rookie
- Berichten: 118
- Lid geworden op: Do 21 Jan 2010, 11:34
- Ik ben een..: geen van bovenstaande
- Ik ben aangesloten bij..: Geen van bovenstaande
Re: handen
ik heb ook hetzelfde probleem ,10min hard rijden en zere armen, weinig macht en bijna me handen nie kunnen streken ,je onderarmen trainen moet helpen denkek , ben er nu een week of 2 met bezig.
volgende oefeningn doe ik :
wrist roller en Behind The Back Wrist Curls.
hier een link waar er meer info staat+ foto's
http://www.giantpt.com/training/gewicht ... kunst.html
volgende oefeningn doe ik :
wrist roller en Behind The Back Wrist Curls.
hier een link waar er meer info staat+ foto's
http://www.giantpt.com/training/gewicht ... kunst.html
0 x
RMZ 250
ROCKSTAR ENERGY DRINK
ROCKSTAR ENERGY DRINK
Terug naar “mx fysiek training”
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten