Waarom Altijd Stijf Na een dagje Crossen ?

[Remi Spileers]

ik word ni stijf na de cross , soms als ik ben gevallen , rij ook normaal 1x per week
in begin had ik da wel

maar ik doe ook wel 4x per week fitness

4x per week fitness da is nu iets da ik ni kan als werkmens

[Mario Van Den Broeck]

savonds na 8 uur werk ik niemeer zenne

[Frederik Van Eeckhoven]

Als werkmens komde thuis en u job zit er op. Bij ons als student begint onze job dan maar net...

[Mario Van Den Broeck]

idd , tijd vinden voor iets is nooit makkelijk ik vind fitness daarvoor nog de beste manier om toch goed in vorm te blijven.

ik doe meestal powertraining , maar ook wat cardio. blijkt een goeie mix toch uit ondervinding:)

[Remi Spileers]

Als werkmens komde thuis en u job zit er op. Bij ons als student begint onze job dan maar net...

Het werk voor den baas zit erop...

[William Vansteelandt]

ik rij altijd maar alleen de zondag en heb nooit last de dag erachter ( uitgezonderd na een zware val ofzo e)..
dusja als je gewoon elke zondag rijd betert dit ook en daarvoor moet je niet om de 3dagen op je moto zitten . ( de woensdag is een werk dag :d geen trainingsdag voor mij ).
grtz

[Wouter Symons]

ik zie ni in hoe powertraining goe kan zijn, kheb al meerdere fitness-muscle boys met de tranen bijna in de ogen weten stoppen omda hun armkes zeer doen

[Mario Van Den Broeck]

tjah , de ene is de andere niet , bij mij werkt het
maar ik mix dan ook met cardio

ik heb dat al gezien bij meerdere krekeltjes zonder spieren ... dus daar maakt ge geen punt. tis maar hoe ge de spieren traint

een getrainde spier verzuurt zeker ni sneller dan een ongetraind lijf , integendeel

bij ne bodybuilder mss ja